Bestleistungen

Wirklich wichtig sind sie nicht unbedingt, wegen der Vollständigkeit gehören die persönlichen Bestleistungen aber doch irgendwie dazu.

  • 10km
    0:38:51 - 2010 - Volks- und Straßenlauf Gießen
  • 15km
    1:00:39 - 2010 - Stadtlauf Nidda
  • Halbmarathon
    1:24:12 - 2010 - München
  • Marathon
    3:08:16 - 2010 - Frankfurt Marathon
  • 50km
    4:05:14 - 2013 - Herbstwaldlauf Bottrop
  • 100km
    8:53:51 - 2012 - Int. 100km Lauf Rodenbach/Hanau
  • 230km
    28:27:13 - 2016 - TorTour de Ruhr


  • 6 Stunden
    66,281 Kilometer - 2016 - 6h Lauf Münster
  • 12 Stunden
    113,162 Kilometer - 2012 - Brühl
  • 24 Stunden
    186,553 Kilometer - 2013 - Iserlohner Stadtwerkelauf